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2021-09-23

要學(xué)會(huì)放松：當(dāng)你感覺(jué)過(guò)分緊張、煩惱、恐怖時(shí)，可采納深呼吸的方法放松自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放松。也可以采納自我暗

2021-05-27

很多人面對(duì)考試時(shí)會(huì)特殊緊張，緊張得連怎么解題也忘了，特殊影響考試，以下是小編整理的考試時(shí)緩解心理緊張的相關(guān)內(nèi)容，以供參考，一起來(lái)看