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			中學(xué)知識(shí)：中考跳繩技巧及訓(xùn)練方法
						
          
			
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          中學(xué)知識(shí)：中考跳繩技巧及訓(xùn)練方法
          
			
          
			
          
				
			
          
			
          
在全國(guó)很多地區(qū)，跳繩都是中考的必考科目。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，跳繩的成績(jī)比較容易提高，只要通過一定程度的訓(xùn)練，都能取得良好的成績(jī)。