根據(jù)一項新研究，兩種眾所周知的脂肪酸 omega-3 和 omega-6 可能對兒童哮喘產(chǎn)生相反的影響。盡管當哮喘兒童暴露在室內(nèi)空氣污染中時，富含 omega-3 脂肪酸的飲食與減輕癥狀和降低哮喘嚴重程度有關，但飲食中 omega-6 含量較高的孩子對同樣有問題的環(huán)境有更嚴重的反應。

盡管許多人經(jīng)常聽說 omega-3 和 omega-6，因為它們經(jīng)常包含在流行的節(jié)食方案中，但很少有人意識到兩者之間的區(qū)別。Omega-3 脂肪酸與減少炎癥有關，而 omega-6 可能會增加炎癥，盡管圍繞這一說法存在爭議。

現(xiàn)代西方飲食中的 omega-6 含量通常過多，而 omega-3 含量不足——前者主要存在于植物油和硬幣油中，而后者存在于魚、精選種子和堅果、大豆以及其他通常被認為是健康的食物中. omega-6 比 omega-3 更普遍的飲食可能為一些健康問題鋪平道路。

根據(jù)最近發(fā)表在胸科學會期刊上的一項研究，富含 omega-3 的飲食與哮喘癥狀和嚴重程度的減輕有關。哮喘是一種炎癥性疾病，當氣道發(fā)炎時會導致呼吸困難，從而導致氣道變窄。

另一方面，當暴露于室內(nèi)顆粒物污染時，發(fā)現(xiàn)飲食中 omega-6 含量較高的孩子有更嚴重的哮喘癥狀和整體嚴重程度。該研究涉及 135 名 5 至 12 歲的兒童，他們都患有不同嚴重程度的哮喘。應該指出的是，該研究是觀察性的，并依賴于自我報告的飲食信息，這意味著不排除其他潛在因素。