目前關(guān)于到盤(pán)點(diǎn)那些影響寶寶睡眠的四大因素這一類(lèi)的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于盤(pán)點(diǎn)那些影響寶寶睡眠的四大因素方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類(lèi)的信息，小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1.喂養(yǎng)不當(dāng) 寶寶每次喊“奶奶”，很多家長(zhǎng)都會(huì)立刻用奶瓶喂飽寶寶。但睡前過(guò)飽狀態(tài)很容易造成寶寶腸胃不適，導(dǎo)致寶寶夜間腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩(wěn)。 如果寶寶餓著肚子，也是難以入睡的，因此建議家長(zhǎng)在寶寶臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂粥、面等固體食物，而在睡前1小時(shí)喂一點(diǎn)奶。隨著寶寶年齡增大，夜間可以不再進(jìn)食，這樣寶寶睡覺(jué)就會(huì)更安穩(wěn)。

2.睡眠環(huán)境不佳 睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響睡眠。此外，蚊蟲(chóng)叮咬和突然改變睡眠地點(diǎn)，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠不安。家長(zhǎng)要將臥室光線(xiàn)調(diào)得柔和一些，營(yíng)造寧?kù)o舒服的氛圍。最好讓寶寶獨(dú)立睡小床。冬季睡覺(jué)時(shí)給寶寶穿一件小背心，以免踢被子而著涼。注意睡前不要讓寶寶玩得太興奮，以免導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。

3.爸媽過(guò)分關(guān)注 寶寶出生的頭三個(gè)月，大人要盡力照顧他的每一項(xiàng)需求。而隨著年齡的增加，寶寶的自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)。家長(zhǎng)不要寶寶一哭就急著去抱他，只需要輕輕地把手放在他的肚子上，或者對(duì)著他的耳朵哼上幾句，他就能重新睡著，這樣寶寶也會(huì)睡得更安慰一些。

4.紙尿褲穿著不當(dāng) 如果媽媽在夜間頻繁地檢查或更換紙尿褲，會(huì)干擾到寶寶睡眠。所以最好選擇可以保證整夜干爽的紙尿褲。這樣即使寶寶夜里被尿意嚇得哭鬧，但尿后還是會(huì)自然入睡。要判斷寶寶是否被尿濕打擾，只需要早上更換紙尿褲時(shí)，摸摸寶寶的屁屁。如果嬌嫩的肌膚又濕又粘，就表明寶寶在前晚肯定睡得很不舒服。理想狀況是，寶寶的屁股摸上去和睡前差不多干爽。