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          中學(xué)知識(shí):小學(xué)生體育達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)2021

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          小學(xué)生體育達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)2021

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          1、能使身高增加,肌肉發(fā)達(dá)

          體育鍛煉能增強(qiáng)孩子各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格茁壯。孩子能夠長(zhǎng)高,是由于全身骨骼的生長(zhǎng),尤其是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng),因?yàn)殚L(zhǎng)骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長(zhǎng)點(diǎn)。由于體育運(yùn)動(dòng),改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營(yíng)養(yǎng),同時(shí),運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用,所以,能促使骨骼生長(zhǎng)加速,使孩子的身高隨之有所增長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)還能鍛煉孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐漸變得豐滿起來,動(dòng)作也比較靈敏。

          2、能促進(jìn)心肺功能,使血液循環(huán)加快,新陳代謝加強(qiáng)

          孩子在鍛煉過程中,肌肉活動(dòng)需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動(dòng)范圍擴(kuò)大,肺活量提高,肺內(nèi)每分鐘通氣量加大,增強(qiáng)了呼吸器官的功能,對(duì)防止呼吸道常見病有良好的作用??墒购⒆游改c蠕動(dòng)增加,胃腸消化功能增強(qiáng),食欲增加,營(yíng)養(yǎng)汲取完全,使孩子發(fā)育得更好。

          厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí),機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一操縱和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。

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