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1 多喝水

其實(shí)這個(gè)方法無(wú)論是大人還是嬰兒都是有效的。因?yàn)樗挚梢詭椭c胃的蠕動(dòng)，幫助人體排毒。多給嬰兒喂一些溫開(kāi)水，也是可以幫助嬰兒消化積食或者是排泄的。

2 按摩腹部

給寶寶按摩腹部來(lái)幫助解決積食問(wèn)題應(yīng)該是很多父母用過(guò)的。因?yàn)榻o嬰兒按摩腹部可以加速嬰兒腸胃運(yùn)行，幫助嬰兒把滯留在胃里的食物加速驅(qū)動(dòng)。

3 控制嬰兒的飲食

有些嬰兒積食，有可能是因?yàn)槌缘倪^(guò)多導(dǎo)致的。因?yàn)橛行└改缚刂撇缓脣雰旱娘嬍沉?，或者是剛好那一餐做了嬰兒?ài)吃的，于是給嬰兒進(jìn)食太多，導(dǎo)致的嬰兒積食。這種情況只要注意好控制嬰兒的飲食就可以了。

4 多運(yùn)動(dòng)

有些嬰兒日常吃得多，但是少運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起積食。如果嬰兒的食量比較大，父母可以多增加?jì)雰旱倪\(yùn)動(dòng)量，不要讓嬰兒經(jīng)常坐著不動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以幫助嬰兒消除積食。