目前關于到小暑節(jié)氣的時候應該喝什么粥好這一類的信息是很多小伙伴們都非常關心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關于小暑節(jié)氣的時候應該喝什么粥好方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關的信息分享給大家。

1 絲瓜粥

絲瓜100克，粳米250克，食用油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。 適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。

2 扁豆粥

粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消暑止瀉的作用。 適用于夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病癥。

3 綠豆粥

大米250克，綠豆150克，白砂糖20克。將大米用清水淘凈，綠豆去雜質，用清水洗凈。 將大米、綠豆共煮為粥。將熟時加入白糖調味即成。

4 導赤清心粥

生地黃汁50毫升，雪梨1只，粳米20克，竹葉卷心20支，燈芯草2支，連心麥冬6克，蓮子心3克，砂糖適量。將所有配料用水煮成粥。 每天3次服食。清心;對伏暑引起的心煩不寐、小便短赤熱痛、發(fā)熱日輕夜重、口干渴不欲飲有療效。暑濕盛、胸悶不食、脾胃虛寒、在便溏軟者忌食。

5 南瓜蝦米芋頭粥

粳米150克，芋頭500克，南瓜500克，蝦米50克，枸杞、精鹽少許。南瓜芋頭去皮切丁，蝦米用熱水泡軟切碎，和粳米一起放入鍋里文火煮30分鐘成粥狀。此粥滑潤粘糯，有潤腸利便的功效。