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第1環(huán)節(jié)：初咳在肺

一開始咳嗽的那時，一般是干咳、無痰，有時候伴隨涼水流鼻水，它是病癥重要在肺部。能食一些清肺的食物，如木耳、銀耳、胡蘿卜、梨等。

第2環(huán)節(jié)：中咳在脾

咳一段時間便會出現痰音，一般脾胃虛弱的人很容易進到這一環(huán)節(jié)，有句俗話說得好的：“脾維持生計痰之源，肺為儲痰之器”。因胃腸功效越差，不能有效運化水谷，導致水濕內停，濕聚大痰，濕痰隨清氣上升，便集聚在肺中，造成咳嗽痰多。能食一些補脾的食物，如紅薯、山藥、薏仁米、薏米仁等。

第3環(huán)節(jié)：咳嗽有痰在腎

倘若咳嗽時間很久了，一般超過2—3周的樣子，痰音不明顯，但是醒來、睡覺前和運動健身之后，全是咳嗽幾聲，此時是屬于病后咳嗽有痰的方面，別稱：“病久為虛”。能食一些養(yǎng)腎的食物，如堅果、豆類食品食品、西藍花、枸杞等。