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          飲用蔬菜汁注意事項(xiàng)分別是哪些

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          1.給寶寶喝蔬菜汁要注意由少到多,一次不能超過二十毫升。當(dāng)寶寶已經(jīng)六個(gè)月時(shí),每天喝三至四次是適當(dāng)?shù)摹?/p>

          2.新鮮蔬菜汁中不宜加糖和其他調(diào)味品,因?yàn)閷殞毑灰藬z入過多熱量。

          3.制成的新鮮蔬菜汁不宜加熱,以免使維生素遭到破壞。

          4.不能同牛奶一起飲用。因?yàn)槟讨破犯缓鞍踪|(zhì),而蔬菜汁顯酸性,遇到奶制品時(shí)會(huì)在胃里結(jié)塊。若兩者同時(shí)飲用,不僅起不到保健作用,還會(huì)大大降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

          5.蔬菜汁需要現(xiàn)榨現(xiàn)吃才更健康,放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)容易變質(zhì),營(yíng)養(yǎng)流失很多。

          6.即使寶寶對(duì)蔬菜不太喜歡,媽媽也需要每天給他喂一些,有助于改掉寶寶挑食的習(xí)慣。

          7.焯水煮菜的水不宜給孩子飲用,因?yàn)槔锩婵赡芎休^多的農(nóng)藥,危害寶寶的健康。

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