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1 口服補(bǔ)液鹽：

口服補(bǔ)液鹽是補(bǔ)水最常用的方法，也是最見(jiàn)到有效的，臨床經(jīng)常用于預(yù)防和治療腹瀉引起的輕中度脫水，可有效減少腹瀉次數(shù)，縮短治療時(shí)間。家長(zhǎng)不要以為補(bǔ)液鹽可以自己配制，這個(gè)不是簡(jiǎn)單的混合糖鹽水，如果沒(méi)有醫(yī)生的同意不建議隨意配制，因?yàn)楸壤刂撇缓梅炊鴷?huì)影響孩子的健康。

2 蘋(píng)果汁：

適當(dāng)給孩子喝一些蘋(píng)果汁也可以補(bǔ)水，因?yàn)樘O(píng)果汁也含有電解質(zhì)，而且它含有的的糖不是乳糖，不會(huì)對(duì)兒童腸道修復(fù)造成影響。另外蘋(píng)果汁還含有多種維生素、礦物質(zhì)、果膠，對(duì)輕度腹瀉有輔助治療作用。一歲以下的嬰兒喝蘋(píng)果汁每次只可以半湯匙，一天三次。一歲以上點(diǎn)的孩子可以增加食用量，需要服用多少次就服用多少次。

3 米湯：

腹瀉脫水的孩子可喝米湯補(bǔ)水。米湯可以降低發(fā)生滲透性腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。這種補(bǔ)水方法前人經(jīng)常使用，效果還是比較好的，方便簡(jiǎn)單，也可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，散掉氣的可樂(lè)中也含有電解質(zhì)，可以用于預(yù)防和治療脫水。不過(guò)只適合3歲以上的兒童飲用。