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養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果有蘋果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃。另外患有胃病的患者，也不要一味通過食用水果來治療，日常的飲食也非常重要。

水果含有維生素C，維生素C有養(yǎng)胃護(hù)胃的效果，所以很多水果都有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。常見養(yǎng)胃的水果有蘋果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃等，都可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。另外患有胃病的患者，也不要一味通過食用水果來治療，日常的飲食也非常重要。

養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果：

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維、機(jī)酸、多種維生素以及微量元素等，膳食纖維能夠刺激胃酸的分泌和促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速食物的消化。機(jī)酸能增加食欲，有開胃健食的作用。

2、木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解和加速蛋白質(zhì)的吸收，從而緩解消化不良的癥狀。但木瓜屬于寒性水果，所以不建議空腹食用，尤其針對(duì)體虛的患者，食用過多會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

3、香蕉

香蕉富含豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到清熱潤腸和存進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，另外還可以預(yù)防大腦出血性疾病。

4、石榴

石榴富含維生素C、檸檬酸、鞣酸、蘋果酸等物質(zhì)，食用石榴有助于消化，對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。

5、櫻桃

櫻桃具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃的功效，對(duì)于食欲不振、消化不良的患者可以起到緩解作用。