閱讀是很多人在生活里最?lèi)?ài)的事件之一，歡迎走進(jìn)本網(wǎng)站，今日小編講給大家?guī)?lái)能夠有效去肝火的食物的相關(guān)消息，感興趣的話跟著小編一起一探究竟吧！

綠豆。建議綠豆湯去肝火療效佳。綠豆有強(qiáng)烈的解毒功效?？梢越档湍懝檀?，保護(hù)肝。

西紅柿。這個(gè)既是蔬菜又是水果的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。

空心菜。只需要簡(jiǎn)單的炒著吃。具有解毒、清熱涼血等功效，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

苦瓜。有很多朋友都不喜歡吃苦瓜，可是苦瓜可以解暑消熱，消除疲勞。很適合用于降肝火。

西瓜。西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效,夏天可以多吃。