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1 誤區(qū)一：夜晚在樹底下乘涼

盛夏的夜晚，很多家長喜歡帶著寶寶在樹下乘涼，這種做法是不可取的。

盛夏時，白天樹下的溫度確實要低一些，讓人感覺涼爽舒適，因為樹冠能反射和吸收大氣中的一部分熱量，而且樹葉能吸收二氧化碳，釋放氧氣?？傻搅艘雇?，情況就完全不同，樹下反而比空曠的地方要悶熱。因為太陽下山后，樹下地面散熱受到樹冠的阻擋，散熱更慢，而且二氧化碳較多。因此盛夏的夜晚，不宜帶寶寶在樹下乘涼，而是應到空曠的地方乘涼。

2 誤區(qū)二：中暑后大量飲水

很多家長認為寶寶中暑后，身體脫水了，因此會給寶寶大量飲用白開水，事實上這種做法也是不科學的，雖然喝白開水可以補充水分，但是人在失水狀態(tài)下，喝太多的白開水，就會產生排出去的反應，結果反而又回到失水狀態(tài)。正確的做法是，讓寶寶喝些淡鹽水或者鮮果汁。

3 誤區(qū)三：穿淺色衣物更涼快

很多人認為穿淺色衣服會涼快，其實太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。而紅色光波最長，可大量吸收紫外線，因此夏季寶寶穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。家長給 孩子選購時，應選擇質地柔軟的紅色棉布衣服，款式寬松、色彩鮮艷的衣服讓寶寶更舒適。

4 誤區(qū)四：大量喝綠豆湯、涼茶

不少家長喜歡讓孩子喝綠豆湯和涼茶來防暑降溫。綠豆湯和涼茶雖好，但不要多喝，更不能當水喝。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，屬于寒涼體質的人，比如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉等癥狀者，不能多喝綠豆湯和涼茶，否則會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。特別是處于生長發(fā)育期的孩子，更不能大量飲用，以免對腸胃功能造成影響。