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首先，小孩換牙期可以適當(dāng)吃一些練習(xí)啃咬的食物，比如蘋果，家長(zhǎng)不要將水果切成小塊，要讓孩子自己啃咬，這樣有利于乳牙的脫落。另外可以多吃一些高蛋白的食物以及含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆制品都是不錯(cuò)的選擇。還可以適當(dāng)喝一些排骨湯，吃一些蝦，魚，水果，蔬菜。兒童換牙期間還要注意保持口腔的清潔，按時(shí)刷牙，飯后漱口。

其次，兒童換牙的時(shí)候也是應(yīng)該注意特別飲食的，注意給孩子多吃一些清淡的易消化的食物，避免食用過多過甜的食物，應(yīng)該給寶寶保持口腔清潔。建議在這期間給寶寶多喝水，換牙期間孩子可能會(huì)有一定的不適，避免過于堅(jiān)硬的食物，避免過多膨化的食品。

最后，兒童換牙時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)，維生素c高的飲食。建議家長(zhǎng)讓孩子平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這樣更有利于鈣的吸收。