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1.家長不要粗暴制止
很多孩子啃指甲是無意識的行為,并非故意為之,尤其是年齡小的寶寶,家長看見這種行為,不要大驚小怪,或者粗暴制止孩子,說孩子的指甲很難看,這會增加孩子的焦慮感,強化孩子啃指甲的行為,而是要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。比如給一些干凈的玩具讓孩子玩,孩子自然就忘記啃指甲了。
2.注意孩子的心理疏導(dǎo)
有的孩子在面對生活中的變故時內(nèi)心會感到惶恐不安,因此會通過啃指甲來緩解這種情緒,比如搬新家、父母離異、進(jìn)入幼兒園、受到父母的冷落等都可能使孩子產(chǎn)生心理壓力。這時家長要充分了解孩子的感受,多陪陪孩子,帶孩子去戶外運動、接觸大自然、培養(yǎng)孩子的興趣愛好等,讓孩子學(xué)會放松自己。
3.讓孩子明白啃指甲的壞處
如果大一點的孩子有啃指甲的習(xí)慣,家長可以和孩子聯(lián)合起來,對抗啃指甲這個壞習(xí)慣。家長可以給他講講類似啃指甲這樣的習(xí)慣有什么危害,和孩子一起討論怎樣改變,一起努力達(dá)到目標(biāo)。
4.預(yù)防孩子長倒刺
有的孩子手上長倒刺覺得看著不舒服就會去啃指甲,因此家長要對孩子的皮膚加以護理,勤于清理倒刺。注意千萬不要硬拔,先用溫水浸泡有倒刺的手,等指甲和皮膚變得柔軟后,再用小剪刀將其剪掉,然后用魚肝油按摩指甲四周。