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57天的寶寶還非常小，這個時候需要多睡覺。一天的睡眠時間在21-22個小時左右是正常的。一般寶寶在三個小時左右會醒來一次，這個時候需要給寶寶喂奶。小寶寶大多數(shù)的時間都是在睡眠中度過的，所以家長一定要給寶寶提供一個良好的睡眠環(huán)境。

寶寶在睡覺的時候家長不要在旁邊看電視，并且注意不要發(fā)出太大的聲音。另外注意保持室內(nèi)的溫度，25度左右是最好的，這樣寶寶不容易著涼，有利于睡眠。寶寶睡覺的時候不要穿太多的衣服，也不要給寶寶蓋太多的被子，避免寶寶不舒服。

總的來說，不到三個月的小寶寶睡眠時間在22個小時左右差不多。寶寶在睡覺的時候家長也要看著，不要將被子蓋在寶寶的臉上，避免出現(xiàn)窒息的情況。平時注意不要給寶寶吃太多，避免寶寶積食，影響睡眠質(zhì)量。