大家好，小堂為大家解答以上問(wèn)題。身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，身高體重標(biāo)準(zhǔn)表目前這個(gè)還是有很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

解答：

1、標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。太胖太瘦對(duì)身體不好，也不會(huì)給你健身的感覺(jué)。大量不同體型的統(tǒng)計(jì)資料表明，反映正常體重的理想而簡(jiǎn)單的指標(biāo)可以用身高與體重的關(guān)系來(lái)表示。

2、女生標(biāo)準(zhǔn)身高體重計(jì)算公式：

3、標(biāo)準(zhǔn)體重(雌性)=[身高(厘米)減100]乘以0.9(公斤)減5(公斤)。如果重量在標(biāo)準(zhǔn)重量的正負(fù)10%以內(nèi)，也視為正常重量。

4、男生標(biāo)準(zhǔn)身高體重計(jì)算公式：

5、標(biāo)準(zhǔn)體重(男性)=[身高(厘米)減100]乘以0.9(公斤)。正常重量在標(biāo)準(zhǔn)重量的正負(fù)10%以內(nèi)。比如，如果一個(gè)男人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算為60公斤，那么如果他的實(shí)際體重在54 ~ 66公斤的范圍內(nèi)，就會(huì)被視為正常體重。

6、表格如圖所示：

7、注意事項(xiàng)：

8、成年人用體長(zhǎng)計(jì)測(cè)量。受試者立正站在長(zhǎng)度計(jì)板上，枕頭、臀部和腳跟靠近刻度，頭部伸直，眼睛伸直，長(zhǎng)度計(jì)水平靠近頭頂。以毫米為單位記錄。

9、過(guò)程中要注意檢查立柱是否垂直晃動(dòng)，零件是否松動(dòng)等。目前基本采用電動(dòng)自動(dòng)長(zhǎng)度和重量計(jì)。

10、測(cè)量時(shí)，考生赤腳，立正，站在身高計(jì)的地板上。

11、腳跟、骶骨和兩肩胛骨之間與支柱接觸，軀干自然挺直，頭部挺直但不依靠支柱，雙眼直視前方，使耳屏上緣(耳珠)與眼窩下緣保持水平。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。