大家好，小堂為大家解答以上問題。潛泳姿勢游偏怎么解決，潛泳是不是有氧運動目前這個還是有很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、潛水是一項無氧運動。常見的無氧運動：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、跳水、肌肉力量訓(xùn)練(長期肌肉收縮)等。

2、無氧運動相對于有氧運動，沒有明顯的界限，比如跑步。如果是短跑，基本屬于無氧運動。因為這是短期的、爆炸性的，氧氣在這么短的時間內(nèi)參與供能幾乎為時已晚。如果心率達到每分鐘150次，那么運動開始是有氧和無氧的混合代謝。如果心率達到每分鐘160次，甚至超過每分鐘180次，那么這個運動已經(jīng)屬于無氧運動了。真正發(fā)展肌肉的運動是無氧運動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。