高考季又要到了，很多女同學擔心高考時會來月經，以下是高考碰到生理痛怎么解決的相關內容整理，希翼能給同學們和家長們帶來幫助。

飲食調理，適當歇息

幸免辛辣生冷食物。腹部不適時多喜暖忌涼，幸免冷飲，選擇易消化食物，幸免大魚大肉大油?？蛇m當歇息，減少運動量。

局部熱敷

不管你是應用暖寶寶，還是熱水袋，局部熱敷在緩解疼痛上都能起到事半功倍的作用。 情緒疏導。應告知孩子，在以往的歷次考試中，你已經無數(shù)次月經撞了考試的腰。也就是說，考試和月經已經打了無數(shù)個照面，都已經是老朋友了。

在不嚴峻的情況下，可以容忍它，包容它?？荚嚦煽?，主要是體現(xiàn)你平時的學習水平，不必把考試成績和月經來潮聯(lián)系得過于密切。如果聯(lián)系得過于密切，把所有學習中的疏漏，都歸結于月經來潮，本身就是一個嚴峻的思想壓力和負擔。

由此而產生的焦慮情緒會比月經來潮本身，更影響正?？荚嚦煽兊陌l(fā)揮。

藥物止痛法

如果，痛經的情況比較嚴峻?？梢栽趤碓陆浀某跗冢m當用止痛藥。如布洛芬。這個藥屬于 前列腺素合成酶抑制劑，可抑制前列腺素的合成，防止過強的子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經。有效率可達80%。

止疼藥可以在醫(yī)生的建議下選擇。即使不考試，來月經的不適，也可以用止疼藥緩解。一般用1到2天也就可以了。 藥物應用的目的是將比較嚴峻的疼痛，緩解到輕微的不適就行。

來源：高三網(wǎng)