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進(jìn)考場(chǎng)前要怎么調(diào)節(jié)心理

在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下。

第一門(mén)考砸了怎么調(diào)整狀態(tài)

高考的考試科目是統(tǒng)一的，如果第一科是你的弱項(xiàng)，或者是沒(méi)有考好，不要焦慮，也不要有壓力，你要這樣想，最不擅長(zhǎng)的科目已經(jīng)考完了，不需要擔(dān)心下面的科目了。考完之后不要和同學(xué)對(duì)答案，那樣會(huì)影響情緒，對(duì)下一科考試有不好的影響，要穩(wěn)定情緒，調(diào)整狀態(tài)，為下一科考試做準(zhǔn)備。

遲到15分鐘就禁止入場(chǎng)

參加考試的考生，一定要在開(kāi)考前20分鐘開(kāi)始進(jìn)入試室，正式考試開(kāi)始15分鐘后禁止遲到考生進(jìn)入試室。

稿紙、手機(jī)是“禁品”

只同意 攜帶規(guī)定的文具，包括考試用的鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆等，不得攜帶任何書(shū)籍、筆記、報(bào)紙、稿紙、涂改液、計(jì)算器、移動(dòng)電話(huà)、電子記事本等物品。否則將取消當(dāng)次科目的考試成績(jī)或各科考試成績(jī)。

來(lái)源：高三網(wǎng)