高中生合理分配時間對于提高學(xué)習(xí)成績來說是很重要的，需要制定好學(xué)習(xí)計劃，了解自己什么時候需要歇息，保證充足的睡眠時間、按時飲食。

1.消除無所事事的時間

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

2.背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最好即將復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

3.幸免過多的細節(jié)

在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目；第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清晰自己在什么時候需要睡眠

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況同意 的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。

5.弄清晰自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間

你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在這里建議在你搞清晰做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

1.制定自己的目標(biāo)

通過一個階段的學(xué)習(xí)，要達到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學(xué)習(xí)計劃前應(yīng)該明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實際水平。如3000多個英語單詞，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時間?

如現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分數(shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復(fù)習(xí)能達到90分并能保持穩(wěn)定?

如果你把這些具體目標(biāo)寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。

2.合理分配任務(wù)

根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多分配一些時間。

分清晰主次關(guān)系，要根據(jù)任務(wù)的緊要性分配每個任務(wù)所占的時間比重以及先后順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配，使得學(xué)習(xí)效率下降，達不到之前預(yù)期的效果。

3.創(chuàng)建每日計劃

學(xué)習(xí)計劃可分這長期、中期、短期，一天的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)屬短期計劃，它應(yīng)該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學(xué)什么應(yīng)保持相對的穩(wěn)定性。

因此，一天的計劃應(yīng)是根據(jù)當(dāng)天的實際情況，是對中期計劃的局部調(diào)整，是對具體學(xué)習(xí)內(nèi)容在有限時空中的科學(xué)安排。

短期計劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整塊時間，可以在睡覺前想一下，或在當(dāng)天早上考慮一下即可。

4.個人計劃要與老師的計劃協(xié)調(diào)起來

個人計劃不能與老師的計劃相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了的主體又照應(yīng)到了自己。要做到在老師的大計劃下，分配出自己的小計劃。不讓每一秒時間浪費。

來源：高三網(wǎng)