跟著老師走，跟這老師讀?；究梢员ＷC不會走神，但也不容易做到。

1、自我提醒

找?guī)讖埿】ㄆ?，寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀!”克服上課走神方法

2、記錄法

給自己準(zhǔn)備一個小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：“數(shù)學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費(fèi)了多么珍貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。

首先對于學(xué)生的上課走神，可以從兩個方面進(jìn)行分析，第一個方面：外因，也就是外部環(huán)境，比如老師本節(jié)課的授課方式，學(xué)生受家庭影響等而造成的不良情緒影響，這些外部環(huán)境有時候是我們無法操縱的。

第二個方面：內(nèi)因，也就是學(xué)生個人無意識或故意識的行為影響，這個我們可以通過一些方法提高學(xué)生注意力。

來源：高三網(wǎng)