在大拇指和食指中間就有一個穴位，是可以讓大家比較清醒的，大家可以試著用電力掐，然后傳來的刺痛感能讓大家快速的清醒。

1、時刻準備一瓶清涼油或者風(fēng)油精,想要打瞌睡的時候,蘸一點點涂抹在太陽穴,立馬神清氣爽。

2、困得抬不起頭了可以站一會,這樣也比較提神。

3、下課了去廁所用冷水洗把臉,清醒一下。

4、隨時準備一盒脈動,困得時候吃一片,脈動回來,哈哈。

5、如果是在是瞌睡的不行,可以使勁擰一下自己的大腿,別不舍得,擰疼了才會清醒。

6、緊跟老師的思路,積極回答老師提出來的問題,這樣就不會犯困了。

想要不犯困，首先要保證有一個良好的作息時間，保持精神狀態(tài)，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，回到家中或者寢室后盡快的洗漱。不要與家人或者同學(xué)聊天，睡前一定保持平靜，這樣才干保證睡眠質(zhì)量，第二天不會疲乏。除此外還要保證午休，因為上課期間沒有辦法睡覺，只能在中午歇息時間補充能量，保證下午的狀態(tài)。

想要上課不犯困，可以利用課間時間調(diào)整狀態(tài)，讓大腦歇息幾分鐘，下課后除了上廁所外，可以選擇歇息5分鐘，這個時候可以緩解一定的壓力。也能緩解上課犯困情況，另外要學(xué)會自我操縱，犯困時可以扭一下自己或者去洗把臉。

來源：高三網(wǎng)