在高考前，家長(zhǎng)可以給孩子寫(xiě)一封信鼓舞孩子，幫助孩子緩解緊張的情緒和心態(tài)，下面是家長(zhǎng)寫(xiě)給孩子的書(shū)信范文，供大家參考。

親愛(ài)的孩子：

現(xiàn)在是深夜十二點(diǎn)，我卻沒(méi)有半點(diǎn)睡意，今天晚餐時(shí)你無(wú)心的一句話(huà)，卻讓我有說(shuō)不出的心疼。

“后天又要模擬考試了，我好緊張?！蓖聿蜁r(shí)你皺著眉說(shuō)，眼睛里閃爍著滿(mǎn)是恐慌。

“要有尋常心?！蔽译m簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地答，心里卻“咯噔”一下。

“什么叫尋常心？我不懂！”你不耐煩地吼了一句。

好！為了讓你安心，今晚我就用尋常心給你寫(xiě)這封信，請(qǐng)你務(wù)必聽(tīng)好。

第一、放寬心不要緊張，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己

每年臨近高考，就會(huì)有這樣的新聞：某某學(xué)校的學(xué)生因?yàn)椴豢皩W(xué)習(xí)壓力離家出走……

每次看到這樣的消息，我都會(huì)很心痛，我不希翼我的孩子有這么大的壓力。臨近高考，這段時(shí)間調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)遠(yuǎn)比沒(méi)日沒(méi)夜地刷題重要得多?？粗刻焖缓?，學(xué)習(xí)效率也下降的你，我真的很擔(dān)心。

第二、就算沒(méi)有考到理想的學(xué)校，爸爸媽媽也不會(huì)怪你

聽(tīng)老師說(shuō)，最近一段時(shí)間，你精力越來(lái)越不集中，老師懷疑你有其他心事，惟獨(dú)我知道，你是因?yàn)樘o張?zhí)谝饪荚嚥抛屇闵险n跑神。

孩子，不要這樣折磨自己，因?yàn)槟阋呀?jīng)足夠努力，我覺(jué)得你會(huì)考到你心儀的學(xué)校，就算你與理想的大學(xué)失之交臂，也請(qǐng)你不要沮喪，因?yàn)槲覀兛梢灾仡^再來(lái)，爸爸媽媽不會(huì)怪你。

第三、考試不是你的全部 健康快樂(lè)才是

沒(méi)錯(cuò)！上學(xué)考試是我們?nèi)松泻荜P(guān)鍵的經(jīng)歷，但是它不是我們的全部。我們的生命里還藏著我們讀過(guò)的書(shū)、走過(guò)的路、愛(ài)過(guò)的人；還有煮茶讀書(shū)的日子，更有背起行囊旅行的歲月……它們串聯(lián)起來(lái)，才是豐盛的人生狀態(tài)。

所以我希翼你不要把高考當(dāng)成全部，健康和快樂(lè)才是，為了張滿(mǎn)分試卷讓你每天焦躁不安，我寧愿不用太優(yōu)秀，每天都是笑臉就好。

第四、爸爸在改變，不再苛求你

你別誤會(huì)！說(shuō)這些話(huà)，不是我對(duì)你沒(méi)信心，反而認(rèn)為你一定能考個(gè)好學(xué)校。當(dāng)你讀到這封信時(shí)，一定會(huì)覺(jué)得很奇怪，“為什么我的老爸驀地就變成了一個(gè)慈父，對(duì)我的學(xué)習(xí)也不嚴(yán)厲了？”

是的，我已經(jīng)變了，以前把太多精力放在你的學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在我只想關(guān)懷我的孩子是不是健康，是不是快樂(lè)，如果是從前的我，我一定會(huì)在僅剩的高考前這段時(shí)間里給你報(bào)各種班，而現(xiàn)在我只想給你做好吃的，買(mǎi)好吃的，給你營(yíng)養(yǎng)，不給你壓力。

看著你肅靜地睡著，眉頭卻緊鎖著，多渴望看完這封信后，你能夠打開(kāi)心扉，笑逐顏開(kāi)。此刻爸爸好想抱抱你，像你剛出生時(shí)那樣，你也像剛出生的時(shí)候那樣沒(méi)有憂(yōu)愁。

總之，爸爸最想說(shuō)的惟獨(dú)一句：今生今世，我不求你光芒四射優(yōu)秀，只愿你平平安安到老。

親愛(ài)的寶貝，爸爸愛(ài)你！

愛(ài)你的爸爸

今天是一個(gè)特別的日子，是離高考決戰(zhàn)倒計(jì)時(shí)第100天的日子。再過(guò)100天，你和同學(xué)們將帶著老師殷切的希翼，帶著父母深情的叮嚀和囑托，跨進(jìn)高考的考場(chǎng)，去書(shū)寫(xiě)你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開(kāi)你輝煌人生最精彩的樂(lè)章。

這100天既漫長(zhǎng)又短暫。如果成功就在100天之后等著你們，那這100天將是漫長(zhǎng)的；如果你們還沒(méi)有做好迎接成功的準(zhǔn)備，那這100天卻又是短暫的。如何度過(guò)這關(guān)鍵的100天，孩子，我和媽媽有幾句話(huà)，想說(shuō)與你聽(tīng)。

一是保持一顆尋常心。

生活是公平的，生活對(duì)誰(shuí)都是一樣的。在距高考有限的時(shí)日里，誰(shuí)都會(huì)有壓力，誰(shuí)都會(huì)緊張，誰(shuí)都會(huì)情緒不好。只是，這一切，從平靜的表象上是看不出來(lái)的。大家的內(nèi)心都在翻江倒海，都在經(jīng)歷著煎熬和掙扎。既然大家都這樣，你也就沒(méi)必要太在意它。以一顆尋常心對(duì)待這一切，放眼前方，你就會(huì)順利地度過(guò)這一段艱苦的日子的。以一顆尋常心，用臨時(shí)的枯燥和寂寞打造未來(lái)的鮮活，用現(xiàn)在的汗水和淚水洗亮他日的歡笑！放開(kāi)胸懷，去迎接人生的挑戰(zhàn)，不問(wèn)結(jié)果如何。

二是擁有一顆恒心。

貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持。希翼你將持之以恒、一絲不茍的勤奮勁頭貫通于學(xué)習(xí)生活的每一天、每一課；心無(wú)旁騖，才干走得更遠(yuǎn)。全身心投入，別考慮退路。高考是當(dāng)前唯一的目標(biāo)，讓所有的愛(ài)好、擔(dān)憂(yōu)、雜念都臨時(shí)靠邊站。多得分、得高分是現(xiàn)在唯一的追求。大戰(zhàn)在即，只能想成功，不能想失敗。把高考的成功僅僅當(dāng)作是積銖累寸、厚積薄發(fā)的一種回報(bào)，越是困難，越要堅(jiān)持，才會(huì)看到希翼，才有可能觸到幸福。

三是堅(jiān)守一顆自信心。

一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行動(dòng)，繼之成功的結(jié)果。墨子說(shuō)過(guò)：志不強(qiáng)者智不強(qiáng)。最后100天，無(wú)論你還有多少備考缺陷，都要堅(jiān)信自己挑戰(zhàn)困難的能力，態(tài)度決定一切。高三就像一次長(zhǎng)跑，需要毅力、勇氣以及一點(diǎn)點(diǎn)的技巧。其實(shí)，高考的成敗關(guān)鍵在于內(nèi)因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我們都要相信自己，堅(jiān)持自己，成功也最終會(huì)屬于我們自己。因?yàn)?，勝利往往?lái)自于堅(jiān)持不懈地付出和努力！

四是要虛心，放下那顆所謂的自尊心。

不恥下問(wèn)，虛心學(xué)習(xí)請(qǐng)教。有了問(wèn)題不能積存，得多請(qǐng)教老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué)，也許他們一句話(huà)的啟示，就能省你幾天時(shí)間。別怕他們笑話(huà)你的問(wèn)題稚嫩無(wú)知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗話(huà)說(shuō)得好：臉皮厚，吃個(gè)夠，臉皮薄，吃不著。這可是我們小時(shí)候就積存的生活經(jīng)驗(yàn)。

五是擁有一顆積極向上的進(jìn)取心，摒棄不必要的畏難和自卑心里。

凝神靜氣，把自己煩躁、浮躁的心沉下來(lái)、平靜下來(lái)。人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人則是巨大的財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。困難是我們的恩人，惟獨(dú)困難才干幫助我們打敗我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。穿過(guò)風(fēng)雨，陽(yáng)光才會(huì)分外燦爛。面對(duì)高考的重重險(xiǎn)阻，要有主動(dòng)去制服它的勇氣而不是被動(dòng)地?cái)[出受難者的姿態(tài)等待憐憫。努力做到遇難心不慌，遇易心更細(xì)。同時(shí)要抽時(shí)間鍛煉，保持健康的體魄和充沛的體力，以應(yīng)對(duì)緊張而繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

孩子，一個(gè)人在長(zhǎng)大的過(guò)程中，總是要經(jīng)歷些風(fēng)雨的。而經(jīng)歷風(fēng)雨的過(guò)程，就是長(zhǎng)大的過(guò)程，就是一個(gè)人成熟的過(guò)程。從這個(gè)意義上講，現(xiàn)在你所經(jīng)歷的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，惟獨(dú)流過(guò)血的手指，才干彈出世間的絕唱。惟獨(dú)經(jīng)歷地獄般的磨練，才干煉出制造天堂的力量。

孩子，100天有苦有樂(lè)，有題海跋涉的艱苦，也有同學(xué)間娛樂(lè)享受的溫馨快樂(lè)。但想要有所獵取，必須有所舍棄。希翼你一定要分秒必爭(zhēng)，腳踏實(shí)地，只爭(zhēng)朝夕。你要知道最大的對(duì)手不是別人，是你自己！超越自己，戰(zhàn)勝自己，你就會(huì)披荊斬棘，贏取屬于自己的勝利。

孩子，為了實(shí)現(xiàn)你自己的人生夢(mèng)想，為了讓生命閃光，在最后百日沖刺的日子里，讓我們父母和老師與你一起攜手同心，一路同行，奮戰(zhàn)三四五，竭力拼搏，奮斗一百天，將十二年寒窗之苦，化紅榜上閃光之名；奮斗一百天，將父母尊師的期盼，化六月雄鷹展翅之翼；奮斗一百天，將父母培養(yǎng)之恩情，化知識(shí)改變命運(yùn)的起點(diǎn)；奮斗一百天，讓過(guò)程變得漂亮，讓結(jié)果變得燦爛，讓汗水凝成珍珠，讓夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。愿我們都能喜上眉梢，笑逐言開(kāi)！

孩子，高考前的這個(gè)春天，對(duì)你來(lái)說(shuō)，注定是一個(gè)特殊的春天。在這個(gè)春天里，希翼你會(huì)更加努力，更加珍惜這份成長(zhǎng)留給你的美好記憶。

孩子，一年之際在于春，春天已經(jīng)來(lái)了，那么我們一起出發(fā)吧，在這個(gè)春天里，一起播種，一起去經(jīng)歷火熱夏季、金色六月難忘的時(shí)刻，一起感受萬(wàn)紫千紅、鮮花爛漫，一起收獲累累的果實(shí)和成功的歡躍，一起喝慶功酒。

孩子，在這個(gè)特別的日子里，讓我們所有理想都伴隨著夢(mèng)想一起開(kāi)花結(jié)果，讓我們都邁出堅(jiān)實(shí)的腳步吧，一起出發(fā)，一起向著理想出發(fā)！

愛(ài)你的爸爸媽媽

來(lái)源：高三網(wǎng)