學習的時候不要想著制定一個最終目標就不管不顧了，當你在制定了最終目標后應該開始把自己的目標分成一個個的小目標來逐一實現(xiàn)，比如日目標、周目標、月目標、年目標等。自己可以列出一個目標清單，然后記錄好自己實現(xiàn)目標的進度。進而再制定每一個小目標的學習計劃，這個每完成一個小目標就可以激勵自己完成下一個目標。

1、分解自己的學習任務，使用8、2法則來治理自己的學習過程：20％是學習方法，80％是學反復的練習，找到重點著重理解學習；

2、要聚精會神，使用番茄學習法來提高效率：排除外界干擾學習的因素，需要讓自己在短時間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘；之后可以歇息個3--5分鐘左右；這樣我們在學習時，把學習分成若干個時段，每個時段學習25分鐘，歇息5分鐘，就可以讓精神沒有那么緊繃，會比較容易集中注意力。

3、通過實踐進行學習，沉醉式學習法：研究顯示一本書通過閱讀學習只能學到10%：聽和看能學到20%的；通過演示能學到50%的；學完后練習能學到其中70%；學完后立即使用就能學到90%。很明顯沉醉式學習法是最有效的學習方法；惟獨知識付諸融入實驗，才干更好的去鞏固學習的反射，加強學習效果。

4、需要充足的睡眠： 睡眠對于學習意義重大。白天的學習，早上的學習會在午休的時候進行鞏固，下午的知識會在夜間的睡眠進行大腦的深層鞏固。睡眠就是一種制造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學習的知識會在睡眠中得到加強。

一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫穿的效果。

二是系統(tǒng)比較學習法。就是依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應性內(nèi)容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質區(qū)別搞清晰，以加深理解，堅固記憶。

三是自問自答的驗效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

來源：高三網(wǎng)