藝考一般都會有初試、復(fù)試。有的學(xué)校甚至會考三次，這就需要學(xué)生能夠及時的自我調(diào)節(jié)壓力，另外保持積極的態(tài)度。一般過了初試之后，復(fù)試基本就決定著能不能上該所大學(xué)，這個時候就要調(diào)整心態(tài)了，過了初試的，基本上都是有兩個刷子的人，這個時候就是看誰的心態(tài)好，心理素養(yǎng)差的學(xué)生可能在水平發(fā)揮上大打折扣。

在考試期間，飲食上要均衡，不要多吃辛辣、油膩的食物，以免對身體造成不適，影響考試成績。

語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜(容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音)、肥肉(油膩影響音色，無亮音)、啤酒(聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散)。

在考試完之后，播音主持的學(xué)習要及時補水，切記不能碰任何冷食，因為冷熱交替對于聲帶的影響很大。

藝考，不僅僅是考的專業(yè)知識和能力，有時候更重要的是考察你的態(tài)度和心態(tài)。有一個好的心態(tài)往往更利于考試的發(fā)揮，考前應(yīng)該學(xué)會盡可能的減輕自己的壓力。

考試行程不宜太滿，合理安排考試和歇息的時間，有些個人或者培訓(xùn)機構(gòu)為了刻意刷合格證的數(shù)量，大量的報考學(xué)校，導(dǎo)致考試期間身心俱疲，無法發(fā)揮出自己真實水平，到最后弄得竹籃打水一場空。

所以一定要注意考試時間，選擇真正適合自己的院校，適當?shù)男⒄{(diào)整出最佳的狀態(tài)。

來源：高三網(wǎng)