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          冬季健身的好處與最佳時間(冬季健身鍛煉的好處)

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          解答:

          1、冬季擺脫疲勞,多運動,可以加快血液循環(huán),增加大腦供氧,增強血管彈性。

          2、這樣可以消除長期工作帶來的大腦疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)和工作效率。

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