大家好，今日我們來聊聊一篇關(guān)于男性按摩哪些部位可補(bǔ)腎的文章，希望對(duì)大家有所幫助

按摩是人們最容易達(dá)到放松舒適狀態(tài)的方法。一天工作下來，適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行Ь徑馄?，更重要的是按摩還可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的目的。

男性按摩哪些部位可以補(bǔ)腎？

首先，按摩腰骶部

中醫(yī)按摩部分也有腰骶部分，用于性支撐?？梢宰谝巫由?，雙手手指并攏，雙掌適當(dāng)按壓揉捏腰骶部?jī)蓚?cè)，約5分鐘。然后用兩個(gè)拇指按摩腎俞穴和命門穴，各1-2分鐘。然后用右手掌橫向擦拭腎俞穴、命門穴、八小穴，以透熱為宜。

第二，按摩小腹

對(duì)于肚臍與外生殖器之間的小腹，以左右髂前上棘為兩側(cè)界限。按摩時(shí)，仰面躺在床上，雙手疊放在小腹中間，緊壓腹部，以每分鐘10次左右的頻率慢慢按摩，直到感覺小腹發(fā)熱為止。按摩可以持續(xù)5分鐘。

第三，按摩睪丸

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