大家好，今日我們來聊聊一篇關于男性按摩哪些部位可補腎的文章，希望對大家有所幫助

按摩是人們最容易達到放松舒適狀態(tài)的方法。一天工作下來，適當的按摩可以有效緩解疲勞，更重要的是按摩還可以達到補腎壯陽的目的。

男性按摩哪些部位可以補腎？

首先，按摩腰骶部

中醫(yī)按摩部分也有腰骶部分，用于性支撐?？梢宰谝巫由?，雙手手指并攏，雙掌適當按壓揉捏腰骶部兩側，約5分鐘。然后用兩個拇指按摩腎俞穴和命門穴，各1-2分鐘。然后用右手掌橫向擦拭腎俞穴、命門穴、八小穴，以透熱為宜。

第二，按摩小腹

對于肚臍與外生殖器之間的小腹，以左右髂前上棘為兩側界限。按摩時，仰面躺在床上，雙手疊放在小腹中間，緊壓腹部，以每分鐘10次左右的頻率慢慢按摩，直到感覺小腹發(fā)熱為止。按摩可以持續(xù)5分鐘。

第三，按摩睪丸

以上就是男性按摩哪些部位可補腎？這篇文章的一些介紹，網友如果對男性按摩哪些部位可補腎？有不同看法，希望來共同探討進步。