大家好，小高來為大家解答以上問題。今年高考時間是什么時候，2020全國高考時間匯總很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、今年高考時間

1、今年受疫情的影響，2020年全國普通高等學校招生統(tǒng)一考試(以下簡稱“高考”)延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。

2、具體科目考試時間安排為:

3、7月7日，語文9:00至11:30;

4、數(shù)學15:00至17:00。

5、7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30;

6、外語15:00至17:00。

二、2020全國高考考試時間匯總

三、怎樣消除高考時的緊張心情

7、面對高考這樣的大事，難免會緊張焦慮，不過是可以通過一些物理手段來緩解這些負面情緒。

8、比如說心理暗示，在進行一些積極的心理暗示之后，高考生們可能對于考試這件事件更加的充滿自信，而不是在考試之前一直憂心忡忡。

9、這些負面情緒會一直圍繞著高考生，沒辦法專心備考，甚至是越來越緊張焦躁不安，難以平靜，嚴重時影響考生的睡眠質(zhì)量，或者是對身心健康有很大的影響。

10、因此在高考前的這幾天里，應該適當?shù)臏p少學習時間，不要熬夜，更多要做的就是養(yǎng)精蓄銳，保持最佳的精神狀態(tài)面對考試。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。