大家好，伊人來為大家解答以上問題。如何快速緩解痛經(jīng)，給你一招很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果痛經(jīng)較輕，可以喝紅糖姜茶。

2、你可以保留通常的橙色核心。橘核可以暖胃，理氣止痛。痛經(jīng)的時候可以用它泡茶。一般4-6克就夠了。

3、用熱水袋敷在下腹部，保持溫暖。

4、用力捏戶口點。(在拇指和食指之間)

5、一個很棒的絕招出來了，就是痛經(jīng)貼，真的很有用。而且也不貴。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。