大家好，伊人來為大家解答以上問題。關于寶寶睡前喝牛奶的好處壞處，你要知道很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寶寶睡前喝牛奶的好處：有助于長高。當寶寶進入睡眠狀態(tài)時，內分泌系統(tǒng)的功能被激活，生長激素被釋放。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣，進入人體。兩者結合可以加速骨骼的生長，寶寶也會長高。

2、寶寶睡得好一點對寶寶有好處。牛奶中含有-乳清蛋白，這是一種有助于睡眠的成分。具有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。所以睡前喝牛奶有利于提高睡眠質量。

3、寶寶睡前喝牛奶的壞處：影響食欲。如果你的寶寶睡前吃了足夠的食物，然后喝牛奶，他可能會失去食欲，或者他的消化能力可能會受到過量攝入的影響。

4、引起乳牙齲齒。睡前喝牛奶容易導致寶寶乳牙齲齒。這是因為人在睡覺時，唾液的分泌量相對比睡醒時要少，乳汁在口中停留時間過長而發(fā)酵，導致寶寶乳牙的結構遭到破壞。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。