大家好，小生來為大家講解下。睡覺頭不宜朝哪方，睡覺頭不宜朝哪個(gè)方向很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般來說，大部分都是南北向的，也就是頭朝北，腳朝南。這種情況符合地球磁場(chǎng)的方向。因?yàn)槿耸艿降厍虼艌?chǎng)的影響，睡眠時(shí)大腦也會(huì)受到干擾。這樣，適應(yīng)磁場(chǎng)的睡姿，可以帶來更好的睡眠效果。而不是睡覺。

2、最常見的理論是，人睡覺時(shí)應(yīng)該先朝北，再朝南，這樣可以改善血液循環(huán)，緩解睡眠壓力，提高睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。