大家好，伊人來為大家解答以上問題。補血吃什么最好，吃什么補血最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補血食物有黑木耳、紅糖、櫻桃、紅棗、蜂蜜等。

2、補血的中草藥有當歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏、龍眼肉、紅棗等。但是當歸、熟地黃、阿膠、龍眼肉都是油膩的，不適合腹脹便溏的患者。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。