大家好，伊人來為大家解答以上問題。骨折后怎樣恢復得快吃什么好，關(guān)于骨折后怎樣恢復得快吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、骨折后應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮果蔬、肉類、蛋類等。多補充鈣質(zhì)，如磷蝦、鈣片等，促進骨骼生長和骨骼愈合。

2、初次骨折患者飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、青菜、蘋果、橘子等。并忌辛辣刺激性飲食。

3、骨折后一個月，瘀血部分吸收，飲食中適當補充營養(yǎng)，滿足骨痂生長需要。而且需要補充維生素A、鈣和高蛋白，如油菜、胡蘿卜、牛奶、豆腐、魚、雞肉、紅薯、南瓜、蘋果等。傷后兩個月，骨折腫脹消失，瘀血吸收，已形成骨痂。治療要補充富含蛋白質(zhì)的食物，加強骨折端的穩(wěn)定性，恢復之前的功能。

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