小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、首先要注意多喝水，快速補(bǔ)水，可以提高血容量。同時(shí)要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鐵的食物，有助于增加血漿蛋白和紅細(xì)胞的數(shù)量。

2、獻(xiàn)血后注意休息，避免疲勞，不要熬夜，不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，如打籃球、長(zhǎng)跑等。

3、獻(xiàn)血后，24小時(shí)內(nèi)不要在抽血部分看到水，以免感染。如果獻(xiàn)血后感到頭暈、乏力，需要就地躺下，必要時(shí)吸氧。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。