小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于何首烏怎么吃這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、熬何首烏粥吃。何首烏粥是其常見的吃法之一。平時可以準(zhǔn)備粳米60克，糖適量，何首烏20克。粳米洗凈，加糖和清水一起煮粥。煮好后加入何首烏藥粉，拌勻，一起煮三到五分鐘，最晚取出即可食用。既能補(bǔ)氣養(yǎng)血，又能烏須發(fā)。

2、熬何首烏雞蛋，何首烏熬雞蛋是其常見的吃法。制作時，你需要50克何首烏和兩個雞蛋。將首烏切段放入鍋中，加水煮沸。雞蛋煮熟后，去殼，煮五六分鐘。關(guān)火，取出雞蛋喝湯。能滋補(bǔ)肝腎，益精血，延緩衰老。

3、何首烏蒸豬肝、何首烏豬肝也是其常見吃法之一。通常可以準(zhǔn)備何首烏30克，切成薄片，然后將豬肝300克切片，加入枸杞12克，加入少量蔥和姜片，最后加入少量鹽和糖，香油和少量醬油和米酒。在鍋里蒸十分鐘后，就可以拿出來吃了。它最大的功效就是滋陰補(bǔ)血，防止脫發(fā)。

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