小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于揉搓步驟七字口訣這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、洗手掌：涂抹洗手液，掌心相對(duì)，手指搓在一起。

2、背側(cè)指關(guān)節(jié)洗：沿指關(guān)節(jié)用手互相摩擦，雙手互換。

3、手指法：手掌相對(duì)，雙手交叉，沿著手指摩擦。

4、手指回洗：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳將手指放回對(duì)方手掌中，旋轉(zhuǎn)揉捏，換手。

5、洗拇指：一手握住另一只手的拇指，旋轉(zhuǎn)摩擦，雙手互換。

6、洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，將指尖疊放在對(duì)方手掌中，旋轉(zhuǎn)揉捏，雙手互換。

7、洗手腕和手臂：搓手腕和手臂，交換雙手。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。