小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于立夏吃什么這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、夏天氣溫高，人體出汗多。一方面，炎熱的氣溫讓人食欲不振。另一方面，人體也要因為出汗而多補充水分。所以可以吃一些水果，比如西瓜、草莓、梨等，既能刺激食欲，又能解渴。

2、西瓜清熱、止渴、利尿，可解暑。

3、草莓味道清爽，甜而不膩，所以長夏可以吃草莓開胃。

4、梨潤肺清熱，也非常適合長夏食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。