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          嬰兒如何補(bǔ)鈣(嬰兒應(yīng)該怎樣正確補(bǔ)鈣)

          摘要大家好,伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。嬰兒如何補(bǔ)鈣,嬰兒應(yīng)該怎樣正確補(bǔ)鈣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、寶寶最常見(jiàn)的補(bǔ)鈣方

          大家好,伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。嬰兒如何補(bǔ)鈣,嬰兒應(yīng)該怎樣正確補(bǔ)鈣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

          1、寶寶最常見(jiàn)的補(bǔ)鈣方式是喝母乳。其中母乳的鈣含量比牛奶少,但母乳的鈣容易被吸收。如果孩子母乳充足,每天吃600到800毫升,基本不會(huì)缺鈣。母乳含鈣量很高,但是現(xiàn)在很多孩子都喝配方奶,所以容易缺鈣。非母乳喂養(yǎng)的寶寶需要根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)補(bǔ)鈣。

          2、另外,寶寶在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意維生素D的補(bǔ)充。為方便起見(jiàn),建議選擇含維生素D的鈣,因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收的最佳食物。維生素D缺乏時(shí),鈣的吸收率為10%和15%。如果補(bǔ)充維生素D,吸收率可達(dá)40%以上。所以補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D。在通過(guò)食物或鈣制品補(bǔ)鈣的同時(shí),媽媽們最好帶寶寶到戶外多曬曬太陽(yáng),這樣有利于鈣的吸收。你還需要注意補(bǔ)鈣的時(shí)間。睡前補(bǔ)鈣是有效的,有助于寶寶睡眠。

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