教育新聞網摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。手抖怎么鍛煉才有效果，手抖怎么鍛煉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！手抖首先要排除是
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。手抖怎么鍛煉才有效果，手抖怎么鍛煉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
手抖首先要排除是否有器質性疾病引起的手抖。臨床上手抖最常見的疾病有帕金森病、特發(fā)性震顫等。帕金森病，多發(fā)生于老年人，可以經常慢跑、打太極拳、搓鋼珠、擺臂等。但原發(fā)性震顫引起的手抖主要是用藥物治療。在功能性運動中多做有氧運動，如慢跑、散步，多做深呼吸，增加體內血氧飽和度。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
