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          怎么瘦小腿肚最快最有效的方法（怎么瘦小腿肚）
          2022-06-01 22:49:44來源：
          摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。怎么瘦小腿肚最快最有效的方法，怎么瘦小腿肚很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果想瘦
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          如果想瘦小腿，可以用略高于體溫的熱水泡腳，用醬油或浴鹽浸泡15分鐘左右。浸泡后可以用局部瘦身精油或按摩膏按摩小腿排毒，從而達(dá)到小腿瘦身的效果。想瘦小腿，還需要控制飲食。以新鮮蔬菜水果為主。不要吃生冷的食物，容易引起水腫。不要吃含鹽量高的食物，容易積水過多形成水腫。有條件可以適當(dāng)鍛煉。運動可以增加小腿肌肉的鍛煉，消耗多余的脂肪。
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