教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。小腿乳酸堆積怎么辦，小腿乳酸堆積怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一般來說，小
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。小腿乳酸堆積怎么辦，小腿乳酸堆積怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一般來說，小腿乳酸堆積主要是長時間站立或劇烈運動造成的。長時間運動后，乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物在小腿堆積，造成小腿酸痛。首先，一定要積極注意休息，避免長時間劇烈運動，這樣可以有效減少乳酸的產(chǎn)生?？梢跃植繜岱螅诜恍┗钛幬?，促進局部血液循環(huán)，加速乳酸的代謝。同時可以口服一些合成乳酸的堿性藥物，比如碳酸氫鈉。另外，用消炎止痛的藥物對癥治療，也可以緩解局部癥狀。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
