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          吃炒花生的好處及壞處(吃炒花生的好處和壞處)

          摘要大家好,知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。吃炒花生的好處及壞處,吃炒花生的好處和壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!炒花生后

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          炒花生后,有利有弊。適當(dāng)吃一些油炸花生,可以有效吸收花生中的油脂,有通便的作用。還能在一定程度上補(bǔ)充人體所需的各種礦物質(zhì),增強(qiáng)人體免疫力。但需要注意的是,這種花生吃多了可能會(huì)導(dǎo)致高血脂,建議肥胖者慎用。而且可能使血糖升高,加重糖尿病癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至引起急性胃潰瘍。

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