教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。吃什么水果或蔬菜可以補鈣，吃什么水果或蔬菜降血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！關(guān)
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。吃什么水果或蔬菜可以補鈣，吃什么水果或蔬菜降血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)于降血糖，臨床上很多患者都問過我這個問題，會問我吃什么能降血糖。他們也聽人說過吃南瓜或者山藥可以降血糖。這些說法沒有科學(xué)依據(jù)。因為無論什么樣的食物，比如谷物、全谷物、水果、蔬菜、肉類、蛋白質(zhì)、雞蛋或者其他高蛋白的東西，都含有熱量。只要含有熱量，吃到胃里就能轉(zhuǎn)化成葡萄糖，能升血糖。所以臨床上沒有可以降血糖的水果或蔬菜，但是它們的升血糖效果和升血糖效果是不一樣的。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
