教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。怎么才能讓自己的皮膚變白變好，怎么才能讓自己的皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。怎么才能讓自己的皮膚變白變好，怎么才能讓自己的皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
皮膚變黑多由家族遺傳、個人體質(zhì)、過度日曬、不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等造成。美白的方法還是有的。洗臉時在水中加入檸檬，因為檸檬含有豐富的維生素C，可以抗氧化，美白肌膚。也可以用富含維生素C的水果做面膜。將化妝棉蘸上稀釋的檸檬水輕拍皮膚，讓皮膚慢慢吸收。美白祛斑等護膚品可以美白你的皮膚。服用氨甲環(huán)酸片，外用維生素C等。有條件的話也可以去醫(yī)院皮膚科做水針、導(dǎo)入器等治療，有美白的作用。同時要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，保證營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，避免辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒，避免長時間接觸紫外線。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
