教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。晚上失眠白天也不困，晚上失眠白天也不困怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！對(duì)于晚
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。晚上失眠白天也不困，晚上失眠白天也不困怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
對(duì)于晚上失眠，白天不困的患者，建議找出病因，以便進(jìn)行對(duì)癥治療。如果失眠是心理因素引起的，患者可以調(diào)整自己的情緒，盡量放松自己，避免過(guò)于抑郁。如果是環(huán)境因素引起的，患者可以盡量避免光和聲音的刺激，開(kāi)窗通風(fēng)。另外，患者平時(shí)避免熬夜，多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果有必要，他們還可以采取一些藥物，如天王補(bǔ)心丹。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
