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          獻血后吃什么水果比較好（獻血后吃什么補血快）
          2022-06-06 00:56:04來源：
          摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。獻血后吃什么水果比較好，獻血后吃什么補血快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！目前我國
          大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。獻血后吃什么水果比較好，獻血后吃什么補血快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
          目前我國獻血量通常在200-400ml，占人體血液總量的比例很小。獻血后可以正常飲食，不需要額外的補血治療。如果獻血后感到頭暈，可以注意喝些淡鹽水，多吃些魚蝦、雞血、排骨湯等動物性食物。植物性食物可以多吃堅果、菠菜、黑木耳等。這些食物含有較多的鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，有一定的補血作用。
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