大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。流產(chǎn)后飲食食譜，流產(chǎn)后飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、流產(chǎn)后一周內(nèi)，要吃高營養(yǎng)飲食，也就是高蛋白飲食。因為墮胎對身體有害，會導(dǎo)致身體虛弱。這時候可以多吃些高蛋白的食物，如雞肉、魚肉、肉類、雞蛋等。同時要多吃蔬菜，飲食多樣化，保持充足的營養(yǎng)。

2、如果流產(chǎn)時大量出血，可能會引起貧血。這時候多吃瘦肉、綠葉蔬菜、動物血。這些食物都含有大量的鐵，吃了之后很快就能補血，身體也就能恢復(fù)了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。