教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。晚上喝綠茶會怎么樣，晚上喝綠茶會失眠嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！晚上喝綠茶，
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。晚上喝綠茶會怎么樣，晚上喝綠茶會失眠嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
晚上喝綠茶，當然有可能導致失眠，因為綠茶不屬于發(fā)酵茶，其中茶堿等成分比較高，容易導致中樞神經(jīng)興奮。所以，如果晚上喝綠茶，很容易導致失眠。所以晚上睡覺前最好不要大量喝綠茶。白天可以適量飲用，對身體有很好的調(diào)理作用。如果平時喝綠茶后失眠，可以適當喝點紅茶和普洱茶。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
