大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。女性缺鈣吃什么鈣片補(bǔ)得快，女性缺鈣吃什么補(bǔ)得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、缺鈣的女性可以服用碳酸鈣和維生素D快速彌補(bǔ)。缺鈣后適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣和維生素D，對人體吸收鈣有非常重要的作用。維生素D能促進(jìn)胃腸道對碳酸鈣鈣離子的吸收，充分利用，生物利用度最高。一般圍絕經(jīng)期后，女性的雌激素分泌迅速減少，鈣的流失非常嚴(yán)重。絕經(jīng)后10年內(nèi)容易形成骨質(zhì)疏松。

2、到了更年期，骨質(zhì)疏松癥還沒有確診的時(shí)候，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D，這樣可以避免鈣的快速流失，補(bǔ)充到體內(nèi)，從而減緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因此，缺鈣的女性應(yīng)該服用鈣和維生素D，這是一對搭檔，才能有效促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收，充分發(fā)揮鈣的作用。

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